3章:トレイルランナーへの提言

3-5. 「山を速く動く力は、“余裕”という武器になる」

実例:スピードが足りず、日没前に下山できなかった話 中高年の登山者グループが、 それほど標高差の少ないコースの 計画をしていました。 登山口までは朝一番のバスで、 コースタイム的には問題ない行程でしたが、 後半になって一人の体調が急激に悪化...